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Healthycurves2023
다이어트 캘린더
7월 2024
Healthycurves2023님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Healthycurves2023 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1412 Cal
(
지방:
50.16g,
단백질:
134.83g,
탄수화물:
122.62g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
21178 Cal
(
지방:
752.42g,
단백질:
2022.51g,
탄수화물:
1839.27g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1406*
-
2
1545*
-
3
1426*
-
4
1494*
-
5
1467*
-
6
1557*
-
7
1476*
-
8
1329*
-
9
1447*
-
10
1235*
-
11
1273*
-
12
-
-
13
1377*
-
14
1348*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
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29
30
31
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<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
94%
RDI기준*
(1412 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (30%)
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 06월 16일)
일일권장량 설정