Everdias님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 2444 Cal   음식: 405 Cal (지방: 8.83g, 단백질: 33.71g, 탄수화물: 43.39g)
월별 합산: 운동: 26884 Cal   음식: 405 Cal (지방: 8.83g, 단백질: 33.71g, 탄수화물: 43.39g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

16%
RDI기준*
(405 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (20%)
 
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 2500칼로리 (2022년 03월 27일)
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