| 2024년 09월 |
| 수 11: |
884 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
81.75g |
|
66.26g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2594 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.77g |
|
104.40g |
|
282.29g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2137 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.51g |
|
128.97g |
|
174.84g |
|
1641*
|
 496
|
| 목 5: |
3168 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.32g |
|
130.10g |
|
300.85g |
|
928*
|
2240
|
| 수 4: |
2060 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.40g |
|
119.02g |
|
203.47g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2133 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.09g |
|
111.78g |
|
210.47g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1547 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.20g |
|
125.72g |
|
47.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.07g |
|
49.50g |
|
117.97g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1234 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.56g |
|
50.93g |
|
140.59g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
4059 *
|
239%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
208.52g |
|
172.14g |
|
366.40g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2541 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.91g |
|
116.96g |
|
194.38g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
894*
|
-
|
| 월 26: |
1994 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.15g |
|
122.02g |
|
127.12g |
|
1738*
|
256
|
| 일 25: |
2244 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.37g |
|
101.37g |
|
190.67g |
|
1897*
|
347
|
| 토 24: |
2028 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.38g |
|
95.69g |
|
177.41g |
|
1904*
|
124
|
| 금 23: |
3641 *
|
214%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
198.28g |
|
137.78g |
|
333.34g |
|
1694*
|
1947
|
| 목 22: |
1076 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
34.21g |
|
119.52g |
|
1942*
|
 866
|
| 수 21: |
1392 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
61.76g |
|
164.04g |
|
413*
|
979
|
| 월 19: |
2134 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.09g |
|
101.10g |
|
250.59g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
928 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
46.51g |
|
87.01g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1226 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
40.32g |
|
130.34g |
|
-
|
-
|
