| 2024년 02월 |
| 일 18: |
2105 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.58g |
|
109.09g |
|
227.18g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1862 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
128.00g |
|
221.17g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1911 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
107.37g |
|
243.77g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1686 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
102.29g |
|
203.17g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1863 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
123.87g |
|
210.85g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1763 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
116.30g |
|
173.68g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2068 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
108.55g |
|
305.91g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1879 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.97g |
|
98.32g |
|
192.01g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2311 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.62g |
|
114.80g |
|
226.39g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1921 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
83.77g |
|
263.15g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1752 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
61.78g |
|
276.98g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1675 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.73g |
|
94.96g |
|
201.41g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1723 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
89.84g |
|
236.71g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1987 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.74g |
|
84.11g |
|
261.98g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2580 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.20g |
|
124.37g |
|
312.93g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2136 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.47g |
|
104.65g |
|
239.75g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1685 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
101.08g |
|
252.84g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1784 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
99.41g |
|
219.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1698 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
107.68g |
|
262.93g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1714 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
120.18g |
|
191.35g |
|
-
|
-
|
