| 2019년 02월 |
| 일 3: |
16 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
0.62g |
|
0.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
179 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
15.57g |
|
2.18g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1243 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.70g |
|
67.17g |
|
17.75g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
351 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
12.82g |
|
0.79g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 수 4: |
994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
77.17g |
|
42.28g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
92.00g |
|
17.45g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
100.25g |
|
20.19g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 목 28: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.82g |
|
84.59g |
|
41.01g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.72g |
|
73.85g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1196 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.13g |
|
89.85g |
|
21.65g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.82g |
|
71.38g |
|
14.68g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
260 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
9.52g |
|
5.47g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1219 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
91.06g |
|
18.86g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1116 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
88.24g |
|
40.89g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1342 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.87g |
|
90.48g |
|
35.90g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.56g |
|
84.38g |
|
30.76g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.56g |
|
81.24g |
|
26.30g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1186 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
88.32g |
|
38.82g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
294 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
15.22g |
|
6.10g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
853 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.47g |
|
67.36g |
|
10.02g |
|
-
|
-
|
