barbaragabrielly64님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
월 26: - - 2825* -
금 2: - - 2195* -
목 1: - - 2652* -
2024년 07월
수 31: - - 2561* -
2024년 05월
화 14: 422 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.57g
 
15.25g
 
53.55g
- -
월 13: 325 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.35g
 
12.02g
 
46.01g
- -
목 2: 152 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.57g
 
4.30g
 
29.89g
- -
2024년 04월
금 26: 1128 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.97g
 
49.68g
 
157.33g
- -
목 25: 249 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.53g
 
8.18g
 
39.39g
- -
월 22: 1154 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.18g
 
88.27g
 
126.43g
2561*  1407
목 18: 1485 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.50g
 
91.27g
 
162.96g
- -
월 15: 839 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.49g
 
40.10g
 
116.99g
- -
토 13: 355 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.29g
 
25.40g
 
38.54g
- -
금 12: 204 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.85g
 
8.05g
 
31.00g
- -
목 11: 534 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.02g
 
27.15g
 
59.84g
- -
수 10: 235 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.01g
 
17.65g
 
9.63g
- -
월 8: 584 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.27g
 
40.12g
 
72.02g
- -
2024년 01월
화 30: - - 2813* -
월 29: 184 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.89g
 
7.61g
 
22.49g
- -
토 27: 232 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.09g
 
8.41g
 
30.49g
- -
금 26: 1117 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.54g
 
51.16g
 
124.01g
- -
목 25: 522 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.78g
 
19.22g
 
74.98g
2763*  2241
화 23: 300 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.53g
 
11.55g
 
43.39g
2378*  2078
월 22: - - 2327* -
금 19: 322 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.59g
 
12.41g
 
34.44g
- -
목 18: 217 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.57g
 
5.68g
 
33.46g
- -
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