| 2024년 03월 |
| 목 21: |
581 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
22.95g |
|
86.80g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
856 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
22.73g |
|
122.97g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1535 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
74.59g |
|
194.91g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1061 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.96g |
|
32.83g |
|
141.55g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2985 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.87g |
|
186.97g |
|
336.76g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1297 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
45.77g |
|
193.45g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
494 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.54g |
|
125.84g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1083 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
29.41g |
|
176.96g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1180 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
51.33g |
|
135.96g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2970 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.80g |
|
174.96g |
|
374.39g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
989 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
29.91g |
|
141.15g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1484 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
50.59g |
|
183.43g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1922 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.37g |
|
73.40g |
|
242.75g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1987 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.26g |
|
76.88g |
|
233.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1942 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.13g |
|
78.97g |
|
206.92g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1510 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
66.98g |
|
151.61g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
765 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
29.00g |
|
99.67g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
514 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
20.53g |
|
45.12g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2991 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.71g |
|
94.22g |
|
419.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1897 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
54.53g |
|
266.85g |
|
-
|
-
|
