| 2023년 05월 |
| 토 27: |
404 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
28.46g |
|
35.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 5: |
1034 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
35.23g |
|
178.51g |
|
1574*
|
 540
|
| 금 3: |
1074 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
50.44g |
|
139.45g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
727 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
21.81g |
|
106.50g |
|
1576*
|
849
|
| 수 1: |
1096 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
57.14g |
|
119.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1054 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
69.28g |
|
98.07g |
|
1587*
|
533
|
| 월 27: |
816 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
52.27g |
|
82.13g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
684 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
37.88g |
|
73.30g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
662 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
39.54g |
|
71.49g |
|
1601*
|
939
|
| 금 24: |
829 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
32.07g |
|
102.39g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1054 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
50.49g |
|
135.44g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
888 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.25g |
|
51.80g |
|
149.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 20: |
609 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
38.45g |
|
67.77g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
260 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.49g |
|
10.75g |
|
35.47g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
852 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
72.04g |
|
64.09g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
864 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
45.32g |
|
74.20g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1093 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
80.44g |
|
61.56g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
384 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
23.62g |
|
15.73g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1039 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
52.68g |
|
69.29g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1041 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
40.85g |
|
93.02g |
|
-
|
-
|
