| 2024년 01월 |
| 일 28: |
2178 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.63g |
|
119.65g |
|
40.15g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1775 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.56g |
|
118.63g |
|
14.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
642 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
29.62g |
|
60.88g |
|
2357*
|
 1715
|
| 목 25: |
405 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
25.20g |
|
31.70g |
|
2296*
|
1891
|
| 수 24: |
732 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
41.62g |
|
58.64g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
736 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
30.41g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
908 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
54.88g |
|
32.48g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
778 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
32.80g |
|
27.51g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
55.82g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1157 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.91g |
|
56.49g |
|
59.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
936 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
39.72g |
|
50.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2179 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.88g |
|
67.83g |
|
230.11g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
337 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
24.92g |
|
9.19g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
363 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
23.67g |
|
21.72g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1421 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.10g |
|
96.93g |
|
54.44g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1062 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.24g |
|
50.54g |
|
29.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
948 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
55.37g |
|
45.19g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1145 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.01g |
|
62.66g |
|
40.26g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1001 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
67.66g |
|
17.83g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
55.63g |
|
30.99g |
|
-
|
-
|
