| 2020년 07월 |
| 일 5: |
482 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
26.76g |
|
35.25g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
684 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
44.73g |
|
46.41g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.21g |
|
0.07g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1442 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.58g |
|
112.59g |
|
78.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1266 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
59.85g |
|
125.46g |
|
1905*
|
 639
|
| 2019년 05월 |
| 금 24: |
1725 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.62g |
|
167.09g |
|
58.37g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1257 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
91.16g |
|
79.30g |
|
2154*
|
897
|
| 2019년 01월 |
| 토 5: |
528 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
34.81g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 일 30: |
729 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.70g |
|
50.63g |
|
33.02g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1695 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.56g |
|
97.29g |
|
135.99g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1442 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.15g |
|
83.75g |
|
60.66g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1616 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.86g |
|
142.30g |
|
85.47g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 14: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1307 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.45g |
|
67.81g |
|
71.13g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
3296 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
207.82g |
|
113.87g |
|
220.15g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1997 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.76g |
|
72.90g |
|
204.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1282 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.33g |
|
68.86g |
|
37.34g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1081 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
79.32g |
|
27.88g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1107 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.53g |
|
88.03g |
|
23.31g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1135 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.14g |
|
83.62g |
|
34.19g |
|
-
|
-
|
