| 2024년 09월 |
| 목 12: |
334 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
23.32g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1715 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.12g |
|
47.93g |
|
197.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
736 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
36.06g |
|
91.78g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
945 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
58.19g |
|
58.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 11: |
693 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
21.72g |
|
68.82g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1215 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
59.41g |
|
121.46g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
982 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.96g |
|
68.88g |
|
59.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
518 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
62.53g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
313 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
29.41g |
|
16.49g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1257 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
115.16g |
|
94.68g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
638 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
40.80g |
|
48.09g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
724 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
45.75g |
|
47.92g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
555 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
44.37g |
|
37.48g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
918 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
50.86g |
|
53.89g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1394 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.64g |
|
124.78g |
|
59.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1379 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
87.26g |
|
115.91g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1606 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.29g |
|
105.52g |
|
85.84g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1408 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.08g |
|
128.95g |
|
36.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1254 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
121.07g |
|
36.92g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
530 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
52.27g |
|
3.63g |
|
-
|
-
|
