| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1558 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.96g |
|
57.42g |
|
120.14g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1277 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
55.97g |
|
131.10g |
|
2693*
|
 1416
|
| 2023년 09월 |
| 화 19: |
471 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.89g |
|
46.54g |
|
52.58g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
823 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
43.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1517 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.78g |
|
56.54g |
|
112.34g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1449 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
78.49g |
|
137.21g |
|
2821*
|
1372
|
| 화 5: |
948 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
41.41g |
|
50.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
480 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
42.61g |
|
27.41g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
591 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
18.65g |
|
38.90g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1589 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
78.65g |
|
136.70g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
902 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
110.30g |
|
46.10g |
|
2800*
|
1898
|
| 화 14: |
1206 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
85.42g |
|
91.99g |
|
2637*
|
1431
|
| 월 13: |
1188 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
104.71g |
|
84.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
46 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
0.87g |
|
11.14g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
616 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
32.81g |
|
40.28g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
432 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
25.66g |
|
34.03g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
199 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
14.78g |
|
18.39g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
390 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
16.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1184 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
44.79g |
|
146.15g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
371 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
18.15g |
|
37.95g |
|
-
|
-
|
