| 2023년 05월 |
| 화 23: |
-
|
-
|
|
1974*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
1906*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1400*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
2026*
|
-
|
| 금 19: |
1028 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
29.76g |
|
191.48g |
|
1731*
|
 703
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
1819*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
2274*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
2239*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
2635*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
2215*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
| 금 12: |
1726 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
72.19g |
|
185.44g |
|
2165*
|
439
|
| 목 11: |
992 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
18.10g |
|
114.18g |
|
2164*
|
1172
|
| 수 10: |
837 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
23.66g |
|
67.76g |
|
2141*
|
1304
|
| 화 9: |
1367 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.42g |
|
47.57g |
|
194.82g |
|
1084*
|
 283
|
| 월 8: |
1463 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
43.40g |
|
205.40g |
|
1953*
|
490
|
| 일 7: |
1848 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
49.87g |
|
283.76g |
|
1408*
|
440
|
| 토 6: |
1493 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
47.54g |
|
129.10g |
|
2046*
|
553
|
| 금 5: |
1881 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.24g |
|
56.94g |
|
167.37g |
|
2131*
|
250
|
| 목 4: |
2025 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
72.68g |
|
267.84g |
|
2419*
|
394
|
