| 2024년 04월 |
| 토 13: |
756 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
39.00g |
|
108.84g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
70.35g |
|
95.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 13: |
927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
23.82g |
|
85.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 19: |
1673 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.53g |
|
69.88g |
|
156.09g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
727 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
32.56g |
|
77.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 6: |
1029 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
18.54g |
|
150.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 10: |
339 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
10.68g |
|
50.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
11.84g |
|
62.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
1003 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
45.70g |
|
173.52g |
|
1608*
|
 605
|
| 금 22: |
394 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
20.10g |
|
48.19g |
|
1488*
|
1094
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
27.37g |
|
185.66g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
752 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.94g |
|
40.44g |
|
71.53g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1150 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
79.22g |
|
74.70g |
|
1667*
|
517
|
| 화 22: |
642 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
19.96g |
|
49.99g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
599 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
21.06g |
|
73.58g |
|
1540*
|
941
|
| 토 19: |
1267 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
49.45g |
|
159.38g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.68g |
|
23.74g |
|
37.49g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
51 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
0.00g |
|
12.48g |
|
1608*
|
1557
|
| 일 13: |
286 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
14.78g |
|
9.99g |
|
1546*
|
1260
|
| 토 12: |
744 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.76g |
|
46.79g |
|
116.64g |
|
-
|
-
|
