| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1059 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
39.51g |
|
184.60g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1169 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
43.36g |
|
166.61g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1695 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
82.97g |
|
260.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 8: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.12g |
|
73.07g |
|
52.84g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1275 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.31g |
|
56.49g |
|
50.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 25: |
1060 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.13g |
|
67.69g |
|
47.24g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1315 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.76g |
|
83.75g |
|
52.90g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
904 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
42.37g |
|
56.95g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
986 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
60.22g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1144 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
57.74g |
|
89.85g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1344 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.31g |
|
80.76g |
|
55.24g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1076 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
67.19g |
|
50.10g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1136 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
72.69g |
|
87.93g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1328 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
73.83g |
|
74.96g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1346 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.82g |
|
72.59g |
|
71.67g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1384 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.23g |
|
48.40g |
|
98.06g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1341 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
70.42g |
|
101.50g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1325 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.64g |
|
81.56g |
|
70.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.38g |
|
70.57g |
|
71.24g |
|
-
|
-
|
