Wisco Soul님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
일 8: - - 546* -
토 7: - - 2032* -
금 6: - - 2577* -
목 5: - - 1855* -
수 4: - - 2158* -
화 3: - - 542* -
월 2: - - 2732* -
일 1: - - 1775* -
2024년 08월
토 31: 930 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.54g
 
26.34g
 
158.47g
578*  352
금 30: - - 420* -
목 29: - - 2336* -
화 27: - - 1487* -
월 26: - - 150* -
일 25: - - 1720* -
토 24: - - 1838* -
금 23: - - 2127* -
목 22: - - 2226* -
수 21: - - 2141* -
화 20: 1514 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.60g
 
82.68g
 
166.14g
2178*  664
월 19: 1996 * 133%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
90.61g
 
84.39g
 
249.75g
2445*  449
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