| 2023년 06월 |
| 일 11: |
2344 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.19g |
|
93.73g |
|
304.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
-
|
-
|
|
3710*
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 3: |
2588 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.52g |
|
27.38g |
|
396.03g |
|
3346*
|
 758
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
1051 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
34.18g |
|
154.60g |
|
3514*
|
2463
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
3900*
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
1171 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
82.61g |
|
93.80g |
|
3928*
|
2757
|
| 일 4: |
2103 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
95.50g |
|
287.49g |
|
2887*
|
784
|
| 토 3: |
1849 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.89g |
|
83.52g |
|
229.14g |
|
3106*
|
1257
|
| 금 2: |
1918 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.48g |
|
57.47g |
|
270.98g |
|
3390*
|
1472
|
| 목 1: |
866 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
30.34g |
|
104.95g |
|
3995*
|
3129
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1504 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
49.78g |
|
192.25g |
|
3995*
|
2491
|
| 화 30: |
3619 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.35g |
|
119.94g |
|
512.58g |
|
3995*
|
376
|
| 월 29: |
1907 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
104.95g |
|
241.21g |
|
4042*
|
2135
|
| 일 28: |
1698 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
96.94g |
|
188.17g |
|
3008*
|
1310
|
| 토 27: |
2843 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.23g |
|
135.05g |
|
342.47g |
|
2917*
|
74
|
| 금 26: |
1989 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.88g |
|
67.66g |
|
250.05g |
|
3670*
|
1681
|
| 목 25: |
1229 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
40.67g |
|
168.21g |
|
3995*
|
2766
|
| 수 24: |
2300 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.80g |
|
84.73g |
|
302.68g |
|
3622*
|
1322
|
| 화 23: |
1823 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
62.28g |
|
258.67g |
|
3995*
|
2172
|
| 월 22: |
2053 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.05g |
|
83.72g |
|
253.83g |
|
4208*
|
2155
|
| 일 21: |
2470 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.48g |
|
128.47g |
|
274.91g |
|
2866*
|
396
|
