| 2024년 05월 |
| 일 5: |
608 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
23.71g |
|
72.76g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
31.93g |
|
155.10g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
616 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
15.56g |
|
94.26g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1404 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
47.51g |
|
159.38g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1277 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
42.28g |
|
186.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1382 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.99g |
|
45.86g |
|
144.70g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
50.04g |
|
205.77g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1160 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
36.50g |
|
222.80g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1217 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
41.77g |
|
196.80g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1152 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
49.93g |
|
165.10g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1327 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
44.49g |
|
163.87g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
789 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
23.86g |
|
134.26g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1374 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
49.29g |
|
205.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1394 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.89g |
|
44.70g |
|
194.74g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1648 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.76g |
|
55.98g |
|
191.05g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1505 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
69.21g |
|
193.83g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1105 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
32.97g |
|
131.44g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
34.00g |
|
167.59g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
919 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
34.61g |
|
85.75g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1005 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
39.28g |
|
111.11g |
|
-
|
-
|
