| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1268 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
31.98g |
|
168.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1344 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
57.51g |
|
177.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
181 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
26.60g |
|
14.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
417 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
29.69g |
|
51.31g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
725 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
27.96g |
|
94.75g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
487 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
22.59g |
|
41.55g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1594 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.24g |
|
73.06g |
|
137.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
461 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.67g |
|
21.57g |
|
42.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
747 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
12.53g |
|
100.56g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
298 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
10.38g |
|
39.16g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
804 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
41.39g |
|
90.27g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
926 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
38.30g |
|
96.01g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
841 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
37.14g |
|
106.13g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1021 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.97g |
|
55.42g |
|
130.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
50.20g |
|
118.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
678 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
12.87g |
|
132.02g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
400 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.49g |
|
12.59g |
|
66.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
11.50g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 17: |
896 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
39.09g |
|
75.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
571 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.83g |
|
18.32g |
|
80.07g |
|
-
|
-
|
