| 2023년 10월 |
| 화 3: |
347 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
5.84g |
|
62.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
887 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
60.21g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 11: |
813 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
70.67g |
|
127.55g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
793 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
27.10g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
793 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
27.10g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
5.78g |
|
21.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
751 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
88.81g |
|
92.79g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
914 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
84.43g |
|
114.35g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
390 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
47.60g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1038 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
71.43g |
|
145.93g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1030 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.14g |
|
68.46g |
|
149.22g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1104 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
108.45g |
|
146.96g |
|
2103*
|
 999
|
| 수 10: |
1166 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
80.29g |
|
164.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1297 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.04g |
|
46.47g |
|
137.11g |
|
2005*
|
708
|
| 월 8: |
1103 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
81.63g |
|
165.39g |
|
2110*
|
1007
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
526 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
27.74g |
|
68.81g |
|
-
|
-
|
