| 2024년 04월 |
| 목 25: |
993 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
61.11g |
|
103.26g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1340 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
127.89g |
|
85.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
435 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
26.42g |
|
50.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.67g |
|
4.61g |
|
35.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 28: |
163 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
7.49g |
|
28.21g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
192 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
7.96g |
|
31.18g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
940 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.13g |
|
60.15g |
|
64.31g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
362 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.07g |
|
7.26g |
|
79.86g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
400 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.74g |
|
21.91g |
|
31.39g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
657 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.59g |
|
41.52g |
|
101.94g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
639 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
30.84g |
|
94.95g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
921 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
38.02g |
|
98.19g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
916 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
37.40g |
|
105.32g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
885 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
38.17g |
|
121.91g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
667 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
21.93g |
|
105.81g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
754 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
31.48g |
|
99.45g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1949 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.89g |
|
50.27g |
|
243.03g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
998 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
26.44g |
|
169.60g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
920 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
46.44g |
|
123.17g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1817 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.68g |
|
84.84g |
|
185.57g |
|
-
|
-
|
