| 2024년 09월 |
| 목 12: |
992 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.73g |
|
45.22g |
|
82.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 18: |
1209 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
50.46g |
|
171.35g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
13.90g |
|
47.62g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
88.24g |
|
117.37g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
459 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
27.07g |
|
42.24g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.99g |
|
49.83g |
|
124.70g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
360 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
23.59g |
|
23.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1028 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
65.38g |
|
98.11g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
788 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
24.21g |
|
52.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
1305 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
55.63g |
|
144.41g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1759 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.08g |
|
50.27g |
|
209.63g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
875 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
56.69g |
|
71.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.08g |
|
19.20g |
|
70.04g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
760 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
31.61g |
|
62.76g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1106 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.99g |
|
74.37g |
|
47.97g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
33.90g |
|
96.09g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1110 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
43.50g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1253 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
33.77g |
|
158.38g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1480 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.83g |
|
55.44g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1163 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
53.62g |
|
117.82g |
|
-
|
-
|
