| 2022년 07월 |
| 화 26: |
433 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
22.85g |
|
56.41g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
955 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
61.28g |
|
105.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 23: |
1786 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.73g |
|
68.92g |
|
144.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
616 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
33.07g |
|
39.97g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
867 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
35.40g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
761 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
25.77g |
|
111.65g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
568 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
17.51g |
|
57.16g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
626 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
37.83g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
490 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
18.97g |
|
77.54g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
886 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
49.97g |
|
109.34g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.82g |
|
4.30g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1027 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
156.88g |
|
39.91g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
406 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
8.42g |
|
81.19g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
663 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
67.66g |
|
44.03g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
889 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
66.11g |
|
54.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
294 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
24.14g |
|
7.44g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1019 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
67.46g |
|
81.71g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
812 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.88g |
|
37.47g |
|
115.06g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
893 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
41.87g |
|
126.71g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1017 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
36.28g |
|
146.30g |
|
-
|
-
|
