| 2024년 09월 |
| 일 8: |
2122 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.43g |
|
88.92g |
|
301.63g |
|
1933*
|
 189
|
| 토 7: |
2587 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.85g |
|
110.91g |
|
244.05g |
|
2593*
|
 6
|
| 금 6: |
1835 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.50g |
|
62.32g |
|
201.39g |
|
2347*
|
512
|
| 목 5: |
2129 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.03g |
|
100.68g |
|
236.06g |
|
2100*
|
29
|
| 수 4: |
1965 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
117.06g |
|
203.28g |
|
1953*
|
12
|
| 화 3: |
1638 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.17g |
|
111.45g |
|
170.76g |
|
2620*
|
982
|
| 월 2: |
1725 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
106.61g |
|
165.60g |
|
1957*
|
232
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2052*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2380*
|
-
|
| 금 30: |
1224 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.63g |
|
65.27g |
|
3.62g |
|
2332*
|
1108
|
| 목 29: |
2408 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.32g |
|
108.63g |
|
227.03g |
|
2123*
|
285
|
| 수 28: |
2634 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.03g |
|
121.38g |
|
141.29g |
|
2087*
|
547
|
| 화 27: |
2516 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.99g |
|
106.46g |
|
216.66g |
|
2104*
|
412
|
| 월 26: |
2288 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.29g |
|
159.65g |
|
250.13g |
|
2403*
|
115
|
| 일 25: |
2226 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.50g |
|
102.15g |
|
157.60g |
|
2332*
|
106
|
| 토 24: |
2256 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.56g |
|
97.86g |
|
248.69g |
|
2089*
|
167
|
| 금 23: |
2088 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.78g |
|
123.70g |
|
207.68g |
|
2008*
|
80
|
| 목 22: |
2102 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.73g |
|
108.73g |
|
231.42g |
|
2231*
|
129
|
| 수 21: |
2183 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.20g |
|
115.27g |
|
216.27g |
|
2113*
|
70
|
| 화 20: |
2165 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.17g |
|
149.08g |
|
220.94g |
|
2156*
|
9
|
