| 2024년 09월 |
| 목 12: |
2151 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
86.34g |
|
378.77g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2844 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.35g |
|
163.34g |
|
217.71g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3268 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.44g |
|
171.23g |
|
385.49g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
3525 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.88g |
|
259.38g |
|
332.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
4051 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.42g |
|
307.12g |
|
304.91g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
4039 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.67g |
|
233.69g |
|
441.11g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2825 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.78g |
|
121.36g |
|
418.54g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
4003 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.94g |
|
211.50g |
|
416.36g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1939 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.27g |
|
106.79g |
|
249.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1307 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
62.46g |
|
185.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1450 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
121.30g |
|
139.55g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
3693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.47g |
|
272.44g |
|
408.65g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
3709 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.45g |
|
198.55g |
|
458.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1596 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
116.09g |
|
189.70g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1238 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.69g |
|
40.64g |
|
234.05g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2021 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.19g |
|
130.87g |
|
138.99g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
3774 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.34g |
|
184.20g |
|
499.78g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
4381 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.16g |
|
182.00g |
|
528.17g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
4228 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.01g |
|
178.57g |
|
549.78g |
|
-
|
-
|
