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caioinbox
다이어트 캘린더
9월 2024
caioinbox님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
caioinbox 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2947 Cal
(
지방:
104.63g,
단백질:
170.07g,
탄수화물:
328.56g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
11788 Cal
(
지방:
418.52g,
단백질:
680.29g,
탄수화물:
1314.26g)
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화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
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3268*
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2844*
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2151*
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일일 평균 칼로리 정보
74%
RDI기준*
(2947 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (32%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 4000칼로리 (2024년 08월 19일)
일일권장량 설정