| 2024년 08월 |
| 금 30: |
876 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
34.60g |
|
84.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
570 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
16.46g |
|
70.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
350 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
19.24g |
|
17.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
287 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
14.85g |
|
20.31g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1314 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
62.90g |
|
123.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 2: |
2209 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.97g |
|
110.09g |
|
276.13g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1026 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
99.73g |
|
17.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 7: |
1186 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
88.28g |
|
109.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
990 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
66.48g |
|
57.11g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1151 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.16g |
|
50.03g |
|
85.90g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
365 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.81g |
|
24.21g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1522 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
115.85g |
|
147.09g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1297 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
86.99g |
|
124.50g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1703 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.22g |
|
83.20g |
|
168.11g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1616 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
115.91g |
|
182.45g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
395 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
29.17g |
|
26.64g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1364 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
99.92g |
|
163.55g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1678 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.66g |
|
93.71g |
|
161.03g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
334 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
21.00g |
|
27.70g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1084 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
51.70g |
|
117.86g |
|
-
|
-
|
