dbuluk651님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
금 3: - - 2313* -
목 2: - - 2416* -
수 1: - - 2631* -
2024년 04월
화 30: - - 2609* -
월 29: - - 2568* -
일 28: - - 2150* -
토 27: 350 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.52g
 
42.05g
 
19.46g
3254*  2904
금 26: 365 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.15g
 
10.10g
 
36.36g
2190*  1825
목 25: 330 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.62g
 
11.22g
 
35.65g
2939*  2609
수 24: 545 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.01g
 
22.16g
 
71.97g
3036*  2491
화 23: - - 2951* -
월 22: - - 2820* -
일 21: - - 2181* -
토 20: - - 2518* -
금 19: - - 2624* -
목 18: - - 2742* -
수 17: - - 2573* -
화 16: - - 2556* -
월 15: - - 2472* -
일 14: - - 2014* -
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