| 2024년 05월 |
| 금 24: |
530 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
8.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1783 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.26g |
|
148.25g |
|
130.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 5: |
450 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
17.96g |
|
39.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.88g |
|
48.52g |
|
131.70g |
|
2234*
|
 731
|
| 금 29: |
1388 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
75.20g |
|
170.66g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1565 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.16g |
|
58.41g |
|
180.82g |
|
2166*
|
601
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
2167 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.36g |
|
41.98g |
|
217.87g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
752 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
80.80g |
|
83.70g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
952 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
25.55g |
|
121.33g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1504 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
43.90g |
|
201.80g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1958 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.03g |
|
52.46g |
|
271.58g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1585 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
78.55g |
|
176.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 3: |
1068 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.36g |
|
23.19g |
|
91.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 26: |
276 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
13.62g |
|
31.57g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1595 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.29g |
|
83.78g |
|
121.74g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1598 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.85g |
|
72.07g |
|
145.17g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2183 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.79g |
|
87.16g |
|
187.45g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1568 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
73.34g |
|
148.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2079 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.97g |
|
62.93g |
|
229.15g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1351 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.53g |
|
53.14g |
|
140.17g |
|
-
|
-
|
