| 2024년 08월 |
| 목 8: |
367 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
5.24g |
|
68.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
1180 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
41.42g |
|
117.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 1: |
385 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
9.51g |
|
36.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 9: |
501 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
21.55g |
|
69.30g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1522 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.04g |
|
57.00g |
|
169.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
679 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
27.92g |
|
74.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
1234 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
48.14g |
|
121.33g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1084 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
24.33g |
|
120.33g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
939 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
37.80g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
854 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
30.99g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
828 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
30.78g |
|
74.45g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1216 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
38.65g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
857 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
25.73g |
|
91.04g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1012 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
50.75g |
|
107.43g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1399 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
45.83g |
|
180.47g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
915 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.92g |
|
46.87g |
|
89.66g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1075 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.72g |
|
58.26g |
|
114.95g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1260 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.19g |
|
35.42g |
|
143.87g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1349 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
41.03g |
|
166.71g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1288 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.86g |
|
33.58g |
|
138.74g |
|
-
|
-
|
