| 2024년 06월 |
| 목 13: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.74g |
|
6.79g |
|
29.20g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
115 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
3.10g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
128 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
5.76g |
|
24.04g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
208 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
10.38g |
|
18.09g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
891 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
48.86g |
|
73.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
823 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.91g |
|
61.29g |
|
38.51g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
809 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
56.55g |
|
89.87g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1135 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
98.93g |
|
48.81g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1041 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
87.62g |
|
68.73g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.39g |
|
100.30g |
|
54.45g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
597 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.04g |
|
27.59g |
|
58.29g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
792 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
39.93g |
|
70.31g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.89g |
|
86.64g |
|
42.75g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
363 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
19.89g |
|
9.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 1: |
174 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.62g |
|
2.14g |
|
44.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
733 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
31.34g |
|
92.86g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
667 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
48.01g |
|
54.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 14: |
60 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
0.99g |
|
14.94g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
531 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
43.35g |
|
11.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1103 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.90g |
|
81.80g |
|
43.26g |
|
-
|
-
|
