| 2024년 08월 |
| 수 21: |
619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.07g |
|
15.78g |
|
94.67g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
990 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
31.61g |
|
135.98g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
732 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
41.18g |
|
70.03g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1782 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
73.04g |
|
225.19g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1611 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
97.10g |
|
180.45g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2325 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.19g |
|
73.60g |
|
215.04g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1469 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
88.66g |
|
181.20g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1587 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
87.42g |
|
157.26g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1688 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.29g |
|
64.25g |
|
196.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1983 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
84.83g |
|
226.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1359 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
90.65g |
|
132.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
94.13g |
|
141.52g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1492 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
72.07g |
|
178.61g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1745 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
89.28g |
|
236.76g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1590 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
98.50g |
|
161.04g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2615 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.18g |
|
74.05g |
|
301.87g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1555 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
81.15g |
|
183.90g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1815 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
75.56g |
|
250.76g |
|
1609*
|
 206
|
| 수 24: |
1775 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
61.79g |
|
224.45g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
949 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
22.09g |
|
173.28g |
|
-
|
-
|
