| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
91.35g |
|
116.57g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
996 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
83.70g |
|
123.09g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
816 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
55.40g |
|
88.37g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1251 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.94g |
|
88.84g |
|
62.84g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1222 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
68.72g |
|
119.03g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1164 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
111.98g |
|
81.80g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
519 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
22.46g |
|
52.12g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1123 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
74.84g |
|
80.67g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1268 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
65.97g |
|
146.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 5: |
1162 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
86.35g |
|
43.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
704 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
65.81g |
|
65.74g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1624 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.48g |
|
166.15g |
|
115.38g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1071 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.40g |
|
81.06g |
|
12.96g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1035 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
65.01g |
|
82.40g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1531 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.87g |
|
58.13g |
|
62.53g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1179 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
60.39g |
|
126.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
733 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
83.86g |
|
38.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 17: |
437 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
29.02g |
|
26.18g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1752 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.67g |
|
69.21g |
|
121.78g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1386 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.91g |
|
79.43g |
|
116.58g |
|
-
|
-
|
