| 2023년 08월 |
| 화 15: |
691 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
37.60g |
|
72.46g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1622 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
45.88g |
|
214.02g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
762 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
55.35g |
|
75.40g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
910 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
65.75g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
195 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.64g |
|
16.29g |
|
29.20g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
887 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
43.60g |
|
134.00g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2337 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.58g |
|
100.22g |
|
238.09g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1162 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
104.68g |
|
107.57g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
945 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
61.29g |
|
93.95g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1209 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
54.61g |
|
148.81g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2882 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.74g |
|
100.78g |
|
291.73g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
523 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
31.32g |
|
55.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
797 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
57.63g |
|
54.83g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1705 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.95g |
|
84.74g |
|
167.85g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
880 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
48.29g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1266 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
60.35g |
|
193.92g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
870 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
37.35g |
|
131.32g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2130 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
77.00g |
|
335.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1216 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
80.00g |
|
123.60g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
795 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
43.00g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
