| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1630 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.47g |
|
65.42g |
|
185.94g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1456 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
91.99g |
|
148.35g |
|
2204*
|
 748
|
| 일 15: |
1461 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
73.16g |
|
190.24g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1558 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
109.58g |
|
156.42g |
|
2239*
|
681
|
| 금 13: |
1436 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.64g |
|
105.75g |
|
158.81g |
|
1889*
|
453
|
| 목 12: |
325 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.47g |
|
10.03g |
|
51.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 22: |
316 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
21.43g |
|
16.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 7: |
1117 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
52.66g |
|
123.78g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1000 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
39.77g |
|
179.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
346 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.34g |
|
10.40g |
|
61.45g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1161 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.13g |
|
39.55g |
|
130.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
1125 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
80.05g |
|
108.64g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
963 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
54.59g |
|
124.17g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
141 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.74g |
|
11.06g |
|
0.68g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
861 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
32.55g |
|
113.40g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
75 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.52g |
|
2.40g |
|
13.50g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
299 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
15.47g |
|
33.61g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.26g |
|
6.73g |
|
37.80g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
564 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
23.16g |
|
68.01g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
796 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
44.47g |
|
108.97g |
|
-
|
-
|
