| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1126 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
60.79g |
|
139.47g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1401 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
116.65g |
|
74.06g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
747 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
66.29g |
|
62.28g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1309 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
106.45g |
|
97.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1121 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
69.22g |
|
123.30g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1710 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.74g |
|
108.60g |
|
118.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
711 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
51.85g |
|
78.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1203 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.95g |
|
50.98g |
|
116.02g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1132 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
61.07g |
|
154.10g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1044 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
56.41g |
|
106.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
1489 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
122.09g |
|
91.93g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1158 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
78.81g |
|
85.16g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1006 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
51.70g |
|
140.50g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1134 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
96.94g |
|
77.60g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2406 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.11g |
|
130.47g |
|
119.24g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1092 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
62.29g |
|
90.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1084 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
84.99g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
982 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
80.06g |
|
84.33g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1602 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
96.60g |
|
197.77g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1182 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
65.23g |
|
165.68g |
|
-
|
-
|
