| 2022년 03월 |
| 월 21: |
-
|
-
|
|
2672*
|
-
|
| 일 20: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
49.58g |
|
131.92g |
|
1735*
|
 730
|
| 토 19: |
1508 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
53.74g |
|
201.15g |
|
3202*
|
1694
|
| 금 18: |
918 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
47.15g |
|
49.26g |
|
3835*
|
2917
|
| 목 17: |
76 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.13g |
|
12.94g |
|
1.53g |
|
2419*
|
2343
|
| 수 16: |
1101 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
43.08g |
|
118.66g |
|
2786*
|
1685
|
| 화 15: |
742 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
20.64g |
|
117.43g |
|
3846*
|
3104
|
| 월 14: |
1389 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.63g |
|
55.55g |
|
165.24g |
|
2640*
|
1251
|
| 일 13: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
43.82g |
|
176.83g |
|
3356*
|
1786
|
| 토 12: |
1763 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
48.06g |
|
216.55g |
|
1740*
|
 23
|
| 금 11: |
1299 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
40.06g |
|
107.04g |
|
1819*
|
520
|
| 목 10: |
1390 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
55.81g |
|
143.62g |
|
3354*
|
1964
|
| 수 9: |
1551 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
73.51g |
|
139.00g |
|
3430*
|
1879
|
| 화 8: |
1206 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
47.71g |
|
96.90g |
|
3312*
|
2106
|
| 월 7: |
1317 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
79.43g |
|
125.42g |
|
2776*
|
1459
|
| 일 6: |
-
|
-
|
|
2955*
|
-
|
| 토 5: |
-
|
-
|
|
4114*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
3427*
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
3400*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
3394*
|
-
|
