| 2024년 02월 |
| 수 21: |
734 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
36.96g |
|
66.03g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
500 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
24.97g |
|
43.02g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
69.99g |
|
155.54g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1640 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
104.85g |
|
136.51g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1323 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
60.74g |
|
152.51g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1422 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.54g |
|
108.97g |
|
76.65g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1247 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.69g |
|
65.87g |
|
112.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 7: |
497 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.92g |
|
31.26g |
|
39.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 13: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
106.36g |
|
155.12g |
|
2272*
|
 782
|
| 2022년 07월 |
| 금 1: |
1304 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.24g |
|
37.44g |
|
175.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.72g |
|
85.60g |
|
138.46g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1899 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.60g |
|
61.60g |
|
174.34g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1714 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
74.77g |
|
229.11g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1664 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.31g |
|
66.38g |
|
151.91g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2047 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.16g |
|
91.11g |
|
247.59g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1871 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.17g |
|
55.55g |
|
228.40g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
352 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
17.41g |
|
37.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
1565 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
94.44g |
|
187.71g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
496 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
22.58g |
|
34.17g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1063 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
40.16g |
|
137.21g |
|
-
|
-
|
