| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1068 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
40.52g |
|
107.56g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1075 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
19.29g |
|
153.34g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1543 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
72.20g |
|
195.35g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
34.59g |
|
81.80g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1109 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
30.25g |
|
200.95g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
569 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
19.17g |
|
64.22g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1152 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
28.72g |
|
165.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1109 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
28.22g |
|
147.95g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
467 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.16g |
|
14.70g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
33.55g |
|
81.77g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
278 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
2.73g |
|
39.75g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
34.32g |
|
171.75g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
332 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
8.12g |
|
43.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
311 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
3.18g |
|
47.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
528 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
8.64g |
|
76.01g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
70.81g |
|
108.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1430 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
36.22g |
|
123.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
959 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
24.33g |
|
134.49g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
234 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
14.63g |
|
10.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 11: |
460 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
11.34g |
|
44.33g |
|
-
|
-
|
