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x_bzkrt
다이어트 캘린더
9월 2024
x_bzkrt님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
x_bzkrt 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
894 Cal
(
지방:
34.66g,
단백질:
28.18g,
탄수화물:
116.53g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
11626 Cal
(
지방:
450.64g,
단백질:
366.38g,
탄수화물:
1514.95g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
332*
-
3
-
-
4
1195*
-
5
-
-
6
278*
-
7
-
-
8
873*
-
9
467*
-
10
1109*
-
11
1152*
-
12
-
-
13
569*
-
14
1109*
-
15
856*
-
16
1543*
-
17
-
-
18
1075*
-
19
1068*
-
20
-
-
21
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22
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-
23
-
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24
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25
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26
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27
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-
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
64%
RDI기준*
(894 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (35%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2022년 04월 10일)
일일권장량 설정