| 2024년 01월 |
| 금 26: |
874 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
50.60g |
|
135.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1657 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
73.96g |
|
245.69g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1754 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
113.03g |
|
234.16g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1798 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.99g |
|
101.52g |
|
185.48g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1798 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.39g |
|
106.14g |
|
265.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1923 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
117.07g |
|
281.39g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1868 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.55g |
|
110.07g |
|
237.31g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1815 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.33g |
|
103.25g |
|
212.59g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1884 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
105.57g |
|
287.52g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1717 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
90.81g |
|
255.88g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1509 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
98.02g |
|
210.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
1779 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
75.90g |
|
240.41g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1952 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
118.22g |
|
282.22g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1846 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
93.66g |
|
275.90g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1739 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
96.58g |
|
223.54g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1877 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
107.46g |
|
243.86g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1726 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
105.01g |
|
244.47g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1729 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
118.76g |
|
249.15g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2277 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.81g |
|
121.62g |
|
237.76g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1813 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
97.27g |
|
236.85g |
|
-
|
-
|
