| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1128 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
50.53g |
|
161.18g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
820 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
47.82g |
|
97.96g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
314 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.07g |
|
3.77g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
622 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.76g |
|
11.41g |
|
79.86g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2147 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.12g |
|
75.54g |
|
316.29g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1914 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.48g |
|
74.38g |
|
233.91g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1932 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
57.30g |
|
274.26g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1071 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
38.03g |
|
151.88g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1369 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
53.05g |
|
200.76g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2462 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.20g |
|
83.31g |
|
346.25g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2276 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.80g |
|
84.35g |
|
301.07g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1829 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
73.97g |
|
205.66g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1825 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.43g |
|
71.07g |
|
211.75g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1757 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.80g |
|
88.12g |
|
214.25g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2053 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.73g |
|
82.54g |
|
229.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1927 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
71.75g |
|
316.13g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2133 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.18g |
|
90.93g |
|
249.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2002 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.52g |
|
110.81g |
|
244.02g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2001 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.77g |
|
110.91g |
|
284.78g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2412 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
109.58g |
|
358.94g |
|
-
|
-
|
