| 2024년 06월 |
| 목 20: |
558 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
55.61g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
309 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
20.51g |
|
3.75g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1218 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
114.45g |
|
58.19g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
248 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
3.07g |
|
39.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
546 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
20.26g |
|
37.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
950 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
25.64g |
|
42.46g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1401 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
104.45g |
|
119.70g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
414 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
55.16g |
|
5.19g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1103 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
79.38g |
|
99.14g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
890 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
78.82g |
|
80.79g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
971 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
45.43g |
|
68.08g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
466 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
36.29g |
|
28.31g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
749 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
78.38g |
|
49.89g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1293 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
131.79g |
|
115.64g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1377 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
75.28g |
|
91.97g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
353 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.78g |
|
22.48g |
|
25.53g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1629 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.81g |
|
114.19g |
|
144.01g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1173 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
81.82g |
|
117.91g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1073 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
69.52g |
|
94.07g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1026 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
118.67g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
