| 2024년 02월 |
| 화 13: |
650 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
20.28g |
|
75.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.07g |
|
2.35g |
|
24.62g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2281 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.28g |
|
102.08g |
|
331.85g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
245 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.81g |
|
3.99g |
|
37.12g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1871 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
95.91g |
|
262.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 28: |
781 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
33.68g |
|
104.41g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2238 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.41g |
|
84.17g |
|
321.85g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1192 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
36.29g |
|
196.30g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1527 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
45.44g |
|
209.55g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
610 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.53g |
|
32.75g |
|
102.72g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1256 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
49.40g |
|
196.97g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
520 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
19.15g |
|
70.22g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
4090 *
|
256%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
185.69g |
|
106.00g |
|
513.97g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2146 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
88.47g |
|
308.62g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1071 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
43.62g |
|
196.67g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2194 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
69.36g |
|
353.49g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2263 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
88.60g |
|
372.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1895 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
72.95g |
|
306.35g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1988 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
68.61g |
|
260.78g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1787 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
87.90g |
|
272.20g |
|
-
|
-
|
