Danibrufi님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 18: - - 312* -
화 17: - - 1646* -
월 16: - - 1272* -
일 15: - - 1947* -
토 14: - - 1784* -
금 13: - - 1842* -
수 11: - - 1773* -
월 9: - - 1839* -
토 7: - - 1753* -
금 6: - - 648* -
수 4: - - 1691* -
일 1: 942 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.91g
 
66.32g
 
115.35g
- -
2024년 08월
금 30: - - 1623* -
화 20: - - 1623* -
토 17: - - 1623* -
수 14: - - 1623* -
목 8: 1328 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.97g
 
12.54g
 
178.32g
1623*  295
2024년 07월
일 14: - - 1623* -
토 13: - - 1623* -
금 12: - - 1623* -
목 11: 719 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.26g
 
52.12g
 
76.45g
1623*  904
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