| 2024년 05월 |
| 월 20: |
554 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.16g |
|
20.96g |
|
67.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
691 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
33.87g |
|
70.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
977 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
57.83g |
|
55.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 21: |
638 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
53.26g |
|
55.21g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
587 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
32.19g |
|
60.81g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
614 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
39.10g |
|
62.22g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
693 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.96g |
|
75.22g |
|
22.37g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
422 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
31.59g |
|
19.93g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
917 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
66.68g |
|
82.19g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
58.66g |
|
75.72g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1286 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.28g |
|
59.25g |
|
96.57g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
788 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
44.61g |
|
68.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
447 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
31.30g |
|
31.60g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
826 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
70.40g |
|
70.18g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
774 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
59.28g |
|
59.32g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
447 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
37.81g |
|
27.44g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
160 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.98g |
|
7.53g |
|
23.38g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
514 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.41g |
|
35.75g |
|
41.37g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
99.69g |
|
105.41g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
962 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
71.50g |
|
112.22g |
|
-
|
-
|
