| 2024년 06월 |
| 일 9: |
847 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
79.62g |
|
83.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1118 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
51.30g |
|
109.91g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1116 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
37.31g |
|
152.87g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1262 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
53.56g |
|
169.59g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1629 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
48.71g |
|
204.55g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
619 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
49.52g |
|
75.21g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
816 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
58.99g |
|
106.28g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1918 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
107.95g |
|
240.96g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
871 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
45.62g |
|
104.95g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
844 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
20.08g |
|
131.77g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1538 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
41.09g |
|
195.23g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1216 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
107.65g |
|
114.09g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1835 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
71.72g |
|
284.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
311 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
21.08g |
|
22.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
229 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
16.01g |
|
13.68g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1319 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
81.36g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
86.73g |
|
134.70g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1340 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
89.41g |
|
154.40g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1305 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
90.69g |
|
159.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
1057 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
136.44g |
|
96.61g |
|
-
|
-
|
