| 2022년 04월 |
| 목 21: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
19.51g |
|
123.65g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1232 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
45.39g |
|
143.07g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1437 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
32.70g |
|
188.96g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1384 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
59.67g |
|
158.94g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1381 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
78.90g |
|
176.61g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1552 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
79.53g |
|
174.80g |
|
1847*
|
 295
|
| 목 14: |
1429 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
62.97g |
|
168.34g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1920 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
126.72g |
|
260.39g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
987 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
108.06g |
|
73.19g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1066 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
104.84g |
|
89.23g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1403 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
101.35g |
|
149.35g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1802 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.65g |
|
94.51g |
|
162.40g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
17.89g |
|
101.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1410 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
88.21g |
|
147.13g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1304 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.92g |
|
65.68g |
|
88.36g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
330 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
36.63g |
|
5.82g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1090 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.33g |
|
67.57g |
|
98.28g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1708 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.60g |
|
108.63g |
|
149.76g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1325 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
38.82g |
|
148.38g |
|
-
|
-
|
