| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1632 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
128.63g |
|
169.40g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2343 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.88g |
|
122.80g |
|
220.68g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1315 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
65.30g |
|
150.18g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1567 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
99.77g |
|
185.28g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1048 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
74.61g |
|
138.31g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1671 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
120.16g |
|
153.70g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1331 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
76.23g |
|
164.22g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1016 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
48.03g |
|
108.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
288 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
11.60g |
|
38.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
1901 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
142.78g |
|
214.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
924 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
58.83g |
|
114.66g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
397 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
17.39g |
|
49.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
274 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
11.12g |
|
27.81g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1093 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
68.27g |
|
124.82g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
827 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
55.47g |
|
87.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1748 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
94.70g |
|
172.15g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1761 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
118.33g |
|
184.05g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1296 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
81.55g |
|
141.31g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
496 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
26.05g |
|
78.19g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
79.07g |
|
134.07g |
|
-
|
-
|
