| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1272 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.91g |
|
39.23g |
|
131.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
267 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.93g |
|
9.05g |
|
40.44g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
520 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
14.28g |
|
98.90g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
660 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
17.61g |
|
112.52g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
518 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
16.04g |
|
86.82g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
579 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.43g |
|
17.10g |
|
110.07g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
43.55g |
|
176.39g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
16.23g |
|
128.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
803 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.03g |
|
27.60g |
|
133.17g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
35.67g |
|
105.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1353 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
45.40g |
|
202.14g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1713 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
49.71g |
|
277.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
794 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
21.53g |
|
113.59g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
28.62g |
|
56.95g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
34.45g |
|
120.09g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.68g |
|
10.13g |
|
69.67g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.12g |
|
8.18g |
|
39.15g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
989 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.97g |
|
34.95g |
|
72.82g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
28.72g |
|
124.52g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
34.34g |
|
136.72g |
|
-
|
-
|
